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こんにちは!人生に悩みはつきものと言いますが、いざ自分の身にふりかかると、ウジウジと引きずってしまったり、気持ちがうまく切り替えられなかったり、、、。私はそんなときには、身近な大切な人に相談したり、悩みに関連する書籍にあたってみたりします。そのような解決に向けた行動をとる場合もありますが、大好きなYouTubeチャンネルを見たり、音楽を聞いたりして気持ちを落ち着かせることもあります。
悩みが全くないという人はおそらくいないのではと思います。適度なストレスは人にとって必要だという意見も聞いたことがあります。悩みを通して学びを得て、自己の成長につなげられたらいいかなーと思います。35年生きていると色々ありますねー(*^^*)♪