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こんにちは！久しぶりの更新になります♪
先日、長男長女の七五三をしてきました(*^^*)
神社のお参り祈祷と、スタジオでの写真撮影。
なかなか和服を着せる機会はないのでいい記念になりました！
子育ては過ぎてみればあっという間と言いますが
育てている最中は長い長い。でも子どもた達に癒され、楽しませてもらっています♪

今日は、「頭髪の日」だそうです。効果がイマイチな気がする温泉施設によくあるリンスインシャンプーについての記事です。

「シャンプーで髪の汚れを落として、リンスで再コーティングするイメージなのにいっしょくたにやったら中途半端じゃない?」
ーーリンスインシャンプーは、シャンプーなんですか?リンスなんですか?ちゃんと汚れは取れているんでしょうか?!
「リンスインシャンプーは、シャンプーに毛髪保護成分などのリンス成分が入ったもので、1本で洗浄と髪の感触がよくなる商品です。はい、汚れはきちんと取れます」
「シャンプーと使い方は同じです。普段お使いのシャンプーと同じように洗い、あとはすすいでください。

シャンプーがよく泡立つように、シャンプー前に髪と頭皮を十分に濡らし、泡が頭皮全体に行き渡るよう、指の腹を少しずつ動かしながらマッサージするように広げ洗髪します。指で触れながら頭皮や髪にヌルつきがなくなるまで、丁寧にすすぎます」
（ハルチ）

こんにちは！先日、我が家の次男くんが１歳誕生日を迎えました。ケーキは水切りヨーグルトとパン・バナナで作ったところ、残さずに完食！作った甲斐がありました(*^^*)
そして長男と長女が七五三だったので、スタジオで写真を撮ってもらいました。データを３つもらったので、私はせっせとキーホルダー作り♪祖父母が喜んでくれるといいなーと思いながら。
スタジオでキーホルダー等を注文すると高くなりますが、１００均にある透明の写真を入れられるキーホルダーと、キタムラなどでサイズに合った写真を印刷してもらうと、お安くできるのでおススメです(*^^*)ノ

#次男１歳 #スタジオステップ #お安くキーホルダー

おはようございます。気候の変化に伴い、最近持病の喘息を発症しています。あらゆる場面で急に咳込んでしまい、慌てます。昨夜、NHKで吸入器の使い方の指南が放映さてれいました。私も吸入薬が処方された当初は、そのようにしていた記憶があるのですが、いつのまにか、吐く吸うのタイミングが自己流になっていたなと気づかされました。ちゃんとしないと、効能も半減してしまう。初心にかえろうと思いました。（ハルチ）

こんにちは！人生に悩みはつきものと言いますが、いざ自分の身にふりかかると、ウジウジと引きずってしまったり、気持ちがうまく切り替えられなかったり、、、。私はそんなときには、身近な大切な人に相談したり、悩みに関連する書籍にあたってみたりします。そのような解決に向けた行動をとる場合もありますが、大好きなYouTubeチャンネルを見たり、音楽を聞いたりして気持ちを落ち着かせることもあります。
悩みが全くないという人はおそらくいないのではと思います。適度なストレスは人にとって必要だという意見も聞いたことがあります。悩みを通して学びを得て、自己の成長につなげられたらいいかなーと思います。３５年生きていると色々ありますねー(*^^*)♪

#つぶやき #悩みについて #学びにする

先日、ゴロゴロ・ピカ―！っと、なった後で何度か停電が発生しましたが、
しばらくすると復旧し停電は解消されたのですが
ＴⅤがＭＲＴの局だけ映らずに慌てました。

「アンテナの受信状況が悪い」などど、表示されるものだからうちだけ？？
と思いきや、結構広範囲でＭＲＴだけ映らない現象があったみたいです。
入居者の方からの問い合わせでわかりました。

ＭＲＴのホームページで確認するも、なんとも告知されていなかったので、
電波状況とかリアルにわかるようしていただきたいなあと思いました。
（ハルチ）

生活をしていて、あれ足りなくなった買わなくちゃ・・食材もあれ買わなくちゃ・・・と気がついたら、その後のスーパーでの買い物では、思い出し買い補充することができていたはずなのに、、、最近では、「何だっけ？」「何だったかなぁ・・」と思い出せなくなることが多くなってしまった。元の位置に戻れば、戻っていた勘もあてにならなくなったきた、今日この頃。昔、母が何でもメモしてたのを思い出し、そうそう、私もこの時が来たわけだ。メモに、牛乳・たまご・ティー・髪染め粉・・・・などど、書いたはいいものの、買い物にそのメモ用紙を持参し忘れる始末。若年性認知症？ぼけ？単なる老化などどいろいろ考えながら日々どうにか過ごしている。　お仕事だけは、ミスなくしっかりしなくちゃね！　周りにささえられながらですが頑張っています。（ハルチ）

こんにちは！皆さんは何をしている時に、ワクワクやときめきを感じますか！？

オンライン英会話を始めて３週間が経ちました。やってみての感想はすごく面白い！今日の個人レッスンの先生はケニアのお方でした。ケニアと聞くとマラソンを思いつきますねー、などの会話を楽しみました。私は子供の頃から外国の人や文化にとても興味があります。英語を好きになったのは、ＡＬＴの先生と話がしたかったためで。人によってワクワクしたりときめくポイントは様々だと思いますが、私の場合にはこのような機会にとても楽しいと感じます(*^^*)♪ワクワクやときめきは、人生に必須かなーと感じます。生きる力や糧になるような気がします。

#オンライン英会話 #スキルアップ #ワクワクやときめき

お隣に開店した焼き鳥の「一千」のメニュー紹介します。昨晩の我が家の夕食は、単品注文でねぎま、豚バラ、つくね、手羽先揚げをお皿持参で頼みました。アツアツのうちに食べると尚更美味しいですよ。おすすめトッピングとして【ネギ塩旨だれ】があります。次回は、トッピングに挑戦だ！　（ハルチ）

#焼き鳥 #一千メニュー #夕食

こんにちは！今回はSNS（ソーシャルネットワーキングサービス）について～
私は思い出の記録と、友人とのコミュニケーションのためにSNSを活用しています。友達の友達とかで古い友人とつながることができたり、お互いの近況を写真などで知ることができ、とても便利だなあ～と感じています。ラインやメールのように、１対１でのメッセージのやりとりもできます♪最近登場したスレッズも早速始めました！使ってみての印象は、インスタよりも文字情報が先に入ってくるのかなあ～と。先日、図書館でのクスッと笑えるおじさんとの会話などを載せてみました(*^^*)
SNSは良い面も悪い面もあるかもしれませんが、私の場合には楽しいアプリの一つとして活用しています。フェイスブックには大きな出来事、インスタには日々の出来事をなどを投稿し、使い分けています。皆さんもSNS活用されているでしょうか？